Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический творожный торт в мультиварке

21 фев.
70
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Люблю готовить в мультиварке, тем более, что рецепты правильного питания в ней получается отменными!!! Закинул все ингредиенты, поставил на время и всё, жди готовое блюдо правильного питания. А вдвойне люблю, когда это десерт и при этом – вкусный и диетический!!! Наслаждайтесь творожным мультиварочным шедевром в вашем меню правильного питания!!!

  • Порций: 8
  • Время готовки: 50 минут
  • Ккалл.: 113.8
  • Белки, г.: 17.7
  • Жиры, г.: 2.2
  • Углеводы, г.: 5.4

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • крахмал кукурузный - 1 ст. л. (например, вот такой)
  • корица - 2 г (вот такая - для аромата)
  • яйцо куриное - 2 шт.
  • йогурт натуральный 2,5% - 150 г (для крема)
  • кокосовая стружка - 1 ч.л. (у меня вот такая)
  • мак - 1 ч.л. (например, вот такой)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Хорошенько смешиваем 400 г творога, молоко, протеин, какао, 4 г стевии, разрыхлитель, кукурузный крахмал, яйца, корицу и выливаем в мультиварку на режим "выпечка", если таймер, то на 45 минут

Шаг 2.

Делаем крем: смешиваем 200 г творога, 2 г стевии, натуральный йогурт, кокосовую стружку, мак

Шаг 3.

Готовый корж вынимаем из мультиварки, слегка остужаем и разрезаем его пополам

Шаг 4.

Промазываем кремом и остужаем в холодильнике или едим сразу. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти