Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический торт "Сладкий дынный"/Fitness cake "Sweet Melon"

28 фев.
207
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Делюсь рецептом нежнейшего диетического тортика для Вашего меню правильного питания. Торт быстр в приготовлении, а дынный аромат наделяет его незабываемым вкусом. Готовьте с удовольствием и на пользу фигуре!!! Ведь правильное питание - это так вкусно и полезно!!!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 25 минут
  • Ккалл.: 323.9
  • Белки, г.: 10.8
  • Жиры, г.: 12.4
  • Углеводы, г.: 43

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • дыня - 250 г (кусочки дыни необходимо нарезать одинаковыми квадратами)
  • молоко - 250 мл. (0,2% жирности)
  • яичный желток - 2 шт.
  • крахмал кукурузный - 1 ст. л. (например, вот такой)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Делаем заварной крем: смешиваем молоко, желтки и кукурузный крахмал. Варим на плите на маленьком огне до загустения

Шаг 2.

Собираем торт. Для этого коржи из дыни промазываем кремом, и вокруг торта смазываем тем же кремом

Шаг 3.

Всё это присыпаем миндальными лепестками

Шаг 4.

Ставим в холодильник на 2-3 часа. Вот и всё! Нежнейший диетический дынный торт готов!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти