Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический салат с зеленью и грецкими орехами

09 авг.
646
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Идеальный полезный перекус, в котором много витаминов и микроэлементов, столь нужных нам в течение дня, особенно для женского организма. Быстро готовится и может считаться идеальным салатом на скорую руку. Полезного вам питания! И приятного аппетита!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 259.2
  • Белки, г.: 6.9
  • Жиры, г.: 17.5
  • Углеводы, г.: 18.8

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • творог 1,8-2% - 1 ст. л.
  • масло арахисовое (жидкое) - 1 ст. л. (вот такое или любое растительное по вашему вкусу)
  • соль розовая - 1 г (вот такая - гималайская, по желанию и по вкусу)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Нарезать яблоко дольками

Шаг 2.

В глубокую миску выложить листья салата

Шаг 3.

Добавить грецкий орех, вяленые томаты, творог

Шаг 4.

Заправить растительным маслом и можно подавать к столу! Идеальный полезный перекус! Ешьте вкусно и полезно, становитесь стройнее с каждым днём! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти