Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический салат из сельдерея, редиса и томатов / Salmon with a salad of celery, radishes and tomatoes

21 фев.
240
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Предлагаю хорошую идею для обеда правильного питания. Быстро, вкусно и полезно! Салат изумительный! Ешьте на здоровье и на стройную фигурку!!!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 65
  • Белки, г.: 2.7
  • Жиры, г.: 2.8
  • Углеводы, г.: 7.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • редис - 1 шт.
  • сельдерей - 1 шт.
  • томат (помидор) - 1 шт.
  • кефир 1% - 1 ч.л.
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Нарезаем мелко редис, сельдерей и томат

Шаг 2.

Соединяем все ингредиенты

Шаг 3.

Заправляем кефиром

Шаг 4.

Солим и перчим

Шаг 5.

Готовый салат украшаем чёрным кунжутом. Очень вкусно с сёмгой на пару или приготовленной в духовке. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти