Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический паприкаш из судака

21 фев.
375
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Хочу поделиться с вами простой находкой, хоть для обеда правильного питания, хоть для ужина правильного питания. Очень просто, и, как оказалось, вкусно. Для тех, кто не делал такое блюдо – рекомендую!!! Паприкаш идеален для всех тех, кто придерживается здорового образа жизни!!!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 128
  • Белки, г.: 21
  • Жиры, г.: 1.5
  • Углеводы, г.: 5.8

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • филе судака - 200 г
  • паприкаш (готовая замороженная смесь) - 400 г (одна упаковка готовой замороженной смеси)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Режем на кусочки судак. После - тушим рыбу с добавлением воды на антипригарной сковороде вместе с заморозкой паприкаш

Шаг 2.

Добавляем соль и специи по вкусу

Шаг 3.

Получается очень вкусно, а главное - быстро. Берите на заметку и приятного вам аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти