Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический клафути с вишней/Fitness Clafoutis with cherries

21 фев.
260
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Предлагаю приготовить вам  клафути. На этот раз – классический, с вишней. Яркий и сочный, а готовится, как вы понимаете, очень легко! А вам желаю вкусных впечатлений от клафутипоедания!!!

  • Порций: 8
  • Время готовки: 70 минут
  • Ккалл.: 116.3
  • Белки, г.: 6.1
  • Жиры, г.: 4.2
  • Углеводы, г.: 14.6

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • мука овсяная - 60 г (у меня вот такая)
  • стевия (заменитель сахара) - 1.2 ч.л. (у меня вот такая или добавляйте сахарозаменитель по вкусу)
  • молоко 0,5% жирности - 350 мл. (или 1,5% жирности)
  • яйцо - 4 шт.
  • вишня - 500 г (свежая или замороженная)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Выкладываем вишню в форму для выпечки

Шаг 2.

Затем взбиваем яйца с сахарозаменителем и молоком

Шаг 3.

Добавляем овсяную муку и перемешиваем до образования однородной массы

Шаг 4.

Полученное тесто выливаем в форму с вишней

Шаг 5.

Выпекаем в течение одного часа в духовке, разогретой до 160°С

Шаг 6.

Пирог готов! Слегка остудите, переложите на блюдо и приятного вам аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти