Диетический апельсиновый джем без сахара
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
В вашем холодильнике всегда должен быть полезный диетический джем, тем более если вы на правильном питании. Его можно добавлять в тортики и в выпечку, а также просто намазывать на хлеб. Хорошее дополнение к сладким блюдам, приготовленным для тех, кто выступает за здоровый образ жизни. Заготавливайте впрок, и приятного, низкокалорийного аппетита!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 15 минут
- Ккалл.: 34.4
- Белки, г.: 0.9
- Жиры, г.: 0.2
- Углеводы, г.: 7.7
Способ приготовления
Шаг 1.
Срезаем цедру с половины одного апельсина (больше не нужно)
Шаг 2.
Очищаем остальные апельсины, максимально удаляя все плёночки
Шаг 3.
Взбиваем цедру 1/2 апельсина и 2 апельсина в блендере, если сильно кисло, добавляем сахарозаменитель
Шаг 4.
Ставим на огонь
Шаг 5.
Добавляем агар-агар, если хотите джем пожиже - 1/2 чайной ложки, если хотите джем погуще - 1 чайная ложечка
Шаг 6.
Доводим до кипения, кипятим 2 минуты
Шаг 7.
Вот и всё! Теперь джем можно раскладывать по баночкам или сразу добавлять к блинам и другим десертам. Если диетический джем в холодильнике сильно загустеет, вы можете его растопить вновь на плите с небольшим количеством воды. Приятного аппетита!
Комментарии (2)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Ольга, здравствуйте! Подскажите, не очень поняла, т.е. нужно взбить в блендере два очищенных апельсина и цедру с половины одного? Заранее спасибо:)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Екатерина, здравствуйте! Здесь имеется ввиду, что нам нужна цедра с половины апельсина, а остальные очищаем и просто выкидываем цедру. Все два апельсина и цедра 1/2 апельсина блендерим.
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти