Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетический ананасово-облепиховый смузи!

29 мар.
181
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Вкусный, ароматный и полезный смузи из ананаса и облепихи! Отличный вариант правильного перекуса или завтрака. Заряжайте витаминами себя и своих близких!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 141
  • Белки, г.: 3
  • Жиры, г.: 4.5
  • Углеводы, г.: 20.8

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • ананас - 150 г (можно замороженный)
  • облепиха - 100 г (можно замороженный)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Все ингредиенты выложить в блендер и взбить до однородности

Шаг 2.

Если используете фрукты и плоды свежие, то тогда надо будет добавить 1\2 стакана льда

Шаг 3.

Перелить в красивый стаканчик и можно подавать. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти