Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетические шоко-банановые кейки

08 авг.
1326
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Потрясающие шоколадные кейки с ягодным сюрпризом внутри. Идеальны для приятного сюрприза к празднику или на день рождения. Готовьте, дарите радость близким и наслаждайтесь ПП-вкусняшками!

  • Порций: 6
  • Время готовки: 40 минут
  • Ккалл.: 158.2
  • Белки, г.: 6.7
  • Жиры, г.: 5.9
  • Углеводы, г.: 19.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • сода - 1/2 ч.л. (я использую вот такую, без глютена)
  • какао-порошок обезжиренный - 20 г (например, вот такой)
  • стевия в каплях - 1/6 ч.л. (пару капель вот такой или 1 ст.л. кокосового сахара или другого подсластителя по вашему вкусу)
  • ежевика - 6 шт. (или малины, свежей или замороженной)
  • горький шоколад более 80% какао - 30 г
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Взбить блендером банан, кефир, яйцо

Шаг 2.

Добавить остальные ингредиенты, кроме горького шоколада, всё смешать

Шаг 3.

Готовое тесто выложить по формочкам

Шаг 4.

В каждый будущий ПП-кекс вложить 1-3 ягодки или 1 дольку горького шоколада

Шаг 5.

Выпекать около 25-30 минут в духовке при температуре 180°С

Шаг 6.

Растопить шоколад на водяной бане, полить им каждый кейк

Шаг 7.

Украсить какао-крупкой или сахарными сердечками. Кейки готовы! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти