Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетические пирожные "Корзинки" из гранолы

14 авг.
534
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Ммм! Какие хрустящие сладкие ПП-пироженки "Корзинки" из гранолы. Всего 15 минут и готово! Готовьте прямо сейчас и наслаждайтесь ими на завтрак или на первый перекус. Приятного аппетита!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 222.1
  • Белки, г.: 4.6
  • Жиры, г.: 11.3
  • Углеводы, г.: 25.5

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • овсяные хлопья "геркулес" - 50 г (у меня вот такие)
  • семечки подсолнечника - 1 ч.л. (я использую вот такие)
  • кунжут - 1 ч.л. (например, вот такой)
  • масло кокосовое - 1 ст. л. (вот такое, можно заменить топлёным сливочным маслом)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Всё тщательно смешать, кроме йогурта и свежих ягод

Шаг 2.

Выложить в формочку для корзиночек - у меня специальные съёмные для тартов, но можно делать в любых формах для маффинов, только лучше положить туда пекарскую бумагу, чтобы легче было их вынимать, так как корзиночки получаются хрупкими

Шаг 3.

Выпекать в духовке при температуре 180°С около 10 минут

Шаг 4.

Подождать пока корзиночки полностью остынут и только потом вынимать из формы

Шаг 5.

Добавить натуральный йогурт или творог и украсить ягодами и мятой. Корзиночки готовы! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти