Диетические грушевые сырники с альбумином!
29
мар.
2902
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Нежные, лёгкие в приготовлении и вкусные диетические сырники. Немного усилий, груши для аромата и ваш потрясающий завтрак готов!
- Порций: 4
- Время готовки: 35 минут
- Ккалл.: 79.7
- Белки, г.: 9.1
- Жиры, г.: 2.2
- Углеводы, г.: 6.6
Ингредиенты
Вам потребуется:
- творог 0% - 200 г (в этом рецепте за основу взят альбуминовый, но можно заменить простым обезжиренным)
- груша - 180 г (1 штука)
- какао-крупка - 4 ч.л. (для украшения использована вот такая)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Грушу натереть на тёрке
Шаг 2.
Добавить творог
Шаг 3.
Всё смешать, слепить "котлетки" и отправить их в духовку на полчаса
Шаг 4.
Украсить сырники какао-крупкой и мятой. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти