Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетические булочки с ореховым штрейзелем

21 фев.
664
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Восхитительные диетические булочки с моим ореховым штрейзелем для меню правильного питания. Его рецепт вы можете найти в разделе - полезные заготовки/разное полезное. Украсив эти дивные булочки штрейзелем, вы наделите их незабываем вкусом и придадите красивую форму. Ведь правильное питание должно быть не только полезным, но ещё и вкусным, а также красивым!!! Такие булочки очень полюбят детки. Их вкусно есть, полив мёдом, сиропом или рисовой карамелью, если съесть на завтрак и первый перекус в правильном питании. На второй перекус - с йогуртом или обезжиренным кефиром со стевией, или взбитыми в пюре фруктами – ягодами. Готовьте на радость!!! Приятного орехового вкуса вам!!!

  • Порций: 8
  • Время готовки: 60 минут
  • Ккалл.: 63.9
  • Белки, г.: 7.1
  • Жиры, г.: 2.9
  • Углеводы, г.: 2.3

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Взбиваем яйца со стевией

Шаг 2.

Вливаем кефир, всыпаем муку, разрыхлитель и какао, ещё раз всё смешиваем

Шаг 3.

Раскатываем тесто, распределяем равномерно пальцами в форме прямоугольника, толщиной где-то 5-8 мм. на силиконовом коврике или на противне, который необходимо застелить бумагой для выпечки и присыпанной чуток овсяной мукой

Шаг 4.

Теперь сверху присыпаем мелко порубленным грецким орехом и моим ореховым штрейзелем, скручиваем из теста рулет

Шаг 5.

Присыпаем его чуток овсяной мукой - для практичности, чтобы не прилип

Шаг 6.

Режем ореховый рулет на одинаковые булочки

Шаг 7.

Даём им немного постоять - минут 15

Шаг 8.

Выпекаем следует при температуре 180°С в разогретой духовке около 40 минут. Вот и всё! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти