Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетические альбуминовые очень ленивые вареники

21 фев.
271
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Ну а эти клёвые шарики - мой ужин правильного питания! Это очень ленивые вареники. Готовятся за одно мгновение и так же быстро съедаются, потому что вкусны и низкокалорийны. Идеальный ужин правильного питания. Приятного аппетита!!!

  • Порций: 1
  • Время готовки: 10 минут
  • Ккалл.: 154.7
  • Белки, г.: 27.5
  • Жиры, г.: 3.1
  • Углеводы, г.: 3.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • творог 0% - 150 г (у меня альбуминовый)
  • яичный белок - 1 шт.
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Всё смешиваем

Шаг 2.

Лепим шарики

Шаг 3.

Варим в кипящей воде 1,5-2 минуты

Шаг 4.

Подавать рекомендуется с обезжиренным йогуртом и чёрным кунжутом. Получилось классно, быстро и очень белково. Незаменимый рецепт в меню правильного питания! Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти