Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическая тортилья/Helthy tortilla

27 фев.
428
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Очередная вкусняшка к Вашему меню правильного питания! Сегодня это диетическая тортилья с адыгейским сыром, томатами, редисом и зеленью. Берите на заметку! Готовится очень быстро и просто. Супер вкусно!!! Приятного Вам правильного питания!

  • Порций: 2
  • Время готовки: 15 минут
  • Ккалл.: 64.9
  • Белки, г.: 6.3
  • Жиры, г.: 3.2
  • Углеводы, г.: 2.9

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • яйцо - 1 шт.
  • яичный белок - 4 шт.
  • укроп - 4 шт. (веточки и кинзы, мелко порубить)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Всё это хорошенько взбиваем вилкой

Шаг 2.

Выпекаем с одной стороны на антипригарной сковороде без масла

Шаг 3.

Аккуратно снимаем, кладём начинку, сворачиваем пополам и наслаждаемся. Приятного аппетита!!!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти