Правильное питание
или как правильно похудеть

Диетическая пп пицца на творожном тесте с рукколой и клубникой!

26 апр.
1387
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Эта диетическая пп пицца уникально полезная и очень вкусная. Взрослым и детям придётся по душе!

  • Порций: 4
  • Время готовки: 40 минут
  • Ккалл.: 139.6
  • Белки, г.: 12.9
  • Жиры, г.: 6.4
  • Углеводы, г.: 7.2

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • клубника - 6 шт. (свежих ягод)
  • сыр - 30 г
  • руккола - 140 г (пучок)
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Растереть творог с яйцом, добавить муку и соль

Шаг 2.

Скатать шар, подождать несколько минут пока тесто набухнет

Шаг 3.

Раскатать на силиконовым коврике тесто, руками формируя бортики

Шаг 4.

На тесто выложить нарезанные ломтики клубники, чередуя с рукколой, сверху положить немного сыра с голубой плесенью

Шаг 5.

Выпекать в духовке при 180С около 25 минут

Шаг 6.

Сверху можно украсить ещё свежей рукколой. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти