Банановые диетические чипсы
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Этот рецепт будет просто необходим тем, кто тоскует по вкусным чипсам, но не может себе их позволить. Это чипсы правильного питания из банана. Для завтрака, перекуса и просто для лакомства. Какие же они классные, сладкие, хрустящие и готовятся совсем несложно. Идеальный рецепт для идеальной фигуры!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 95 минут
- Ккалл.: 97
- Белки, г.: 1.5
- Жиры, г.: 0.2
- Углеводы, г.: 22
Способ приготовления
Шаг 1.
В самом начале нарезаете бананы кружочками толщиной 1-2 мм, а после - выкладываете их на силиконовый коврик
Шаг 2.
Посыпаете немного корицей со стевией (прям чуть-чуть), для этих целей подойдёт чайное ситечко
Шаг 3.
Затем ставим наши банановые кружочки в разогретую до 150°С духовку на 15 минут. Если есть режим вентилятора, то можно его включить или слегка приоткрыть дверцу
Шаг 4.
Потом понижаем температуру до 120°С и печём ещё 15 минут
Шаг 5.
И снова понижаем температуру до 80°С и продолжаем печь ещё около 50-60 минут. Достаём и хрустим, но лучше это делать утром или на первый перекус. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти