Правильное питание
или как правильно похудеть

Ароматный тыквенный ПП-хлеб с тыквенными семечками

02 окт.
804
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Описание

Сейчас осень, которая богата красками и урожаем. Сегодня мой рецепт посвящён тыкве! Потрясающий ароматный хлеб, который порадует всю вашу семью. Готовьте и ешьте, хоть с диетическим творожным сыром, хоть с супом, а можно и просто так, без всего! Приятного аппетита!

  • Порций: 11
  • Время готовки: 50 минут
  • Ккалл.: 92.5
  • Белки, г.: 3.5
  • Жиры, г.: 5.9
  • Углеводы, г.: 6.8

Ингредиенты

Вам потребуется:
  • пюре тыквенное - 180 г
  • мука рисовая - 50 г (вот такая или можете заменить любой другой мукой)
  • миндаль - 80 г (у меня вот такой, измельчить. Можно заменить любой другой мукой имеющейся у вас дома)
  • яйцо куриное - 2 шт.
  • кефир 1% - 100 мл. (или заменяйте любым молоком)
  • разрыхлитель - 1/2 ч.л. (я использую вот такой пекарский порошок)
Предназначение:
  • Калоризатор рецепта
  • Калькулятор мер

Способ приготовления

Шаг 1.

Тыкву отварить и взбить блендером

Шаг 2.

Добавить в пюре остальные ингредиенты, кроме тыквенных семечек, и ещё раз всё тщательно взбить

Шаг 3.

Выложить тесто в силиконовую форму для хлеба, посыпать семечками

Шаг 4.

Выпекать в духовке при температуре 180°C около 40 минут

Шаг 5.

Остудить и подавать с творожным сыром или с ореховой пастой. А впрочем ешьте на здоровье хоть с супом, хоть с салатом. Приятного аппетита!

Комментарии (0)

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

, Войти