Диетический крем "Лимонный курд"
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Представляю вам диетический лимонный крем, который вполне может подойти в качестве начинки для торта, но при этом может быть самостоятельным лакомством к чаю. И всё это в рамках меню правильного питания. Лимонного вам настроения и сладкого вкуса!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 15 минут
- Ккалл.: 61.6
- Белки, г.: 4.2
- Жиры, г.: 3.3
- Углеводы, г.: 4
Способ приготовления
Шаг 1.
Смешиваем все ингредиенты (лимоны предварительно нарезать на кусочки, вместе с кожурой, и взбить в блендере, добавив туда остальные ингредиенты)
Шаг 2.
Ставим на огонь
Шаг 3.
Доводим до кипения, а именно - до первого пузырька, крем должен загустеть
Шаг 4.
В крем можно добавить 2 столовые ложки кокосового жидкого масла, так вкуснее, но можно и не добавлять, будет non-fat
Шаг 5.
Ставим получившийся крем в холодильник
Шаг 6.
Его можно есть, просто намазывая на хлебец, использовать в тортиках, как в моём диетическом лимоннике или в качестве помадки на печенье, как в предыдущем рецепте. Готовьте и наслаждайтесь! Приятного аппетита!
Комментарии (5)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Ольга, добрый день. С удовольствием готовлю по Вашим рецептам, все очень нравится. Спасибо! Но в этом рецепте не допоняла, что делать с лимонами? Каким образом их смешивать с остальными ингредиентами?
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Наталья, здравствуйте! Лимоны порезать на кусочки (вместе с кожурой) и измельчить в блендере, предварительно туда добавив остальные ингредиенты
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
спасибо большое!!!
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Только при постановке на огонь лучше постоянно помешивать, чтоб не пригорело)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти
Инесса, здравствуйте! Да, можно и так. Но, можно и огонь поуменьшить, тогда не будет пригорать. У всех печки разные )
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти