Главная » Статьи » диетические пироги / диетические брауни

Диетический пирог "Рикотта со шпинатом"

Восхитительный рецепт правильного питания. Очень полезный и очень красивый, за счет шпината, диетический пирог. Готовится быстро. Добавьте этот рецепт в Ваше меню правильного питания и Вы не пожалеете!!! Приятного рикоттопоедания!!!

Берем:

•    нарезаем шпинат или замороженный листовой ( 3 шарика) 
•    тушим его на сковороде без масла на водичке 
•    взбиваем вилкой 1 яйцо 
•    всыпаем 1 ст.л. овсяной муки 
•    добавляем 2 ст.л. с горкой моей домашней обезжиренной рикотты, рецепт тут (или простой рикотты, но она намного жирнее будет, или творога) 
•    сыпем щепотку соли розовой
•    все еще раз смешиваем
•    выкладываем в форму (если не силиконовая, чуть смазать маслом) 
•    выпекаем на 180°С 30-40 минут в духовке

Приятного аппетита!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Категория: диетические пироги / диетические брауни | Добавил: Yagnetinskaya (01.02.2015)
Просмотров: 2807 | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
avatar