Главная » Статьи » диетические пироги / диетические брауни

Овсяный диетический пирог с персиками!

Сочный, вкусный, нежный диетический пирог со свежими персиками не оставит вас равнодушными!

  • 80гр хлопьев геркулес (можно овсяных)
  • 30гр миндальной муки, например, такой (можно обычного миндаля, смолотого в муку)
  • 250 гр детского пюре ( у меня яблоко-груша без сахара)
  • 1 яйцо + 1 белок
  • Щепотка соли
  • 1 скуп казеина\протеина (у меня казеин со вкусом булочек с корицей, покупала его по этой ссылке)
  • 1/3 ч.л. соды
  • 1/2 ч.л. разрыхлителя
  • Подсластитель по вкусу (я не добавляла)

Начинка:

  • 1,5 шт свежего персика

Присыпка:

Теперь:

Смешиваем блендером все ингредиенты

Раскладываем тесто в форму.

Сверху, слегка вдавливая, выкладываем половинки очищенных от кожуры персиков.

Количество персиков зависит от размера формы.

У меня была маленькая форма d=16 см, поэтому вместилось только 3 половинки!

Выпекаем около 40 минут при 180C.

Достаем и едим теплым или остужаем и едим с горячим чаем.

В любом случае пирог получается очень вкусным!

Приятного аппетита!

Категория: диетические пироги / диетические брауни | Добавил: Yagnetinskaya (15.09.2015)
Просмотров: 8812 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 2
katrina8 Спам Комментарий добавлен 15.09.2015 в 10:11
а если не брать миндальную муку или не миндаль,чем можно заменить!?
alena8606 Спам Комментарий добавлен 03.12.2015 в 16:27
А протеин чем заменить, если его нет?
avatar