Главная » Статьи » правильное мороженное / полезные коктейли

Диетический ананасово-облепиховый смузи!

Вкусный, ароматный и полезный смузи из ананаса и облепихи!

Отличный вариант правильного перекуса или завтрака.

Заряжайте витаминами себя и своих близких!

  • 150 гр ананаса (можно замороженного)
  • 100 гр облепихи (можно замороженной)
  • Если используете фрукты и плоды свежие + 1\2 стакана льда
  • 100 мл молока (у меня молоко кокосовое)
  • 1 маленький банан (70гр)

Подсластить смузи, вместо банана вы можете, например, медом, вот таким полезным сиропом агавы, вот такой натуральной стевией, или вот таким натуральным эритритом – стевия и эритрит - 0 ккал, тем самым смузи будет менее калорийный.

Теперь:

Все ингредиенты сложить в блендер и взбить до однородности.

Перелить в красивый стаканчик и можно подавать.

Данных ингредиентов хватает на 2 порции.

Приятного аппетита!

Категория: правильное мороженное / полезные коктейли | Добавил: Yagnetinskaya (21.10.2015)
Просмотров: 1634 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
olesyakrechetova Спам Комментарий добавлен 22.10.2015 в 16:04
Ольга, здравствуйте, вопрос не по тебе смузи - ищу поиском печенье, по ссылке пытаюсь зайти на "Песочное Диет-печение/Shortbread diet-cookies " - выдает ошибку. Можете проверить, пожалуйста, очень хочется посмотреть рецепт. Спасибо! Олеся.
avatar