Главная » Статьи » диетические торты / диетические пирожные

Диетический тортик из овсяно-банановых панкейков

Что может быть приятней на завтрак, нежели такой вот тортик? Только такой тортик правильного питания приготовленный своими руками! Приготовьте и убедитесь сами. Начните день с вкусняшки и все получится! Бананового Вам настроения!!! 

Берем:

•    3 яйца
•    2/3 стакана молока 
•    2 средних спелых банана
•    1,5 стакана овсяных хлопьев
•    сок 1 лимона
•    1 чайная ложка соды
•    1 чайная ложка соли

Теперь:

•    в блендере взбиваем все ингредиенты на высокой скорости около 2-3 минут 
•    на антипригарной сковороде выпекаем без масла небольшие панкейки (10-12 см. в диаметре) с обеих сторон до золотисто-коричневой корочки на среднем огне (где-то по 2-3 минуты на каждую сторону)
•    подаем в виде тортика:
•    промазываем блинчики кремом из йогурта с сиропом топинамбура, сверху, также им поливаем, и лопаем на здоровье с чайком или кофе

Приятного вам тортикопоедания!!! Добавляйте этот шедевр в Ваше меню правильного питания и, вкусного Вам правильного питания!

Категория: диетические торты / диетические пирожные | Добавил: Yagnetinskaya (19.03.2015)
Просмотров: 3459 | Рейтинг: 4.7/3
Всего комментариев: 0
avatar