Диетический торт "Сладкий дынный"/Fitness cake "Sweet Melon"
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Делюсь рецептом нежнейшего диетического тортика для Вашего меню правильного питания. Торт быстр в приготовлении, а дынный аромат наделяет его незабываемым вкусом. Готовьте с удовольствием и на пользу фигуре!!! Ведь правильное питание - это так вкусно и полезно!!!
- Порций: 2
- Время готовки: 25 минут
- Ккалл.: 162
- Белки, г.: 5.4
- Жиры, г.: 6.2
- Углеводы, г.: 21.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- дыня - 250 г (кусочки дыни необходимо нарезать одинаковыми квадратами)
- молоко - 250 мл. (0,2% жирности)
- яичный желток - 2 шт.
- крахмал кукурузный - 1 ст. л. (например, вот такой)
Способ приготовления
Шаг 1.
Делаем заварной крем: смешиваем молоко, желтки и кукурузный крахмал. Варим на плите на маленьком огне до загустения
Шаг 2.
Собираем торт. Для этого коржи из дыни промазываем кремом, и вокруг торта смазываем тем же кремом
Шаг 3.
Всё это присыпаем миндальными лепестками
Шаг 4.
Ставим в холодильник на 2-3 часа. Вот и всё! Нежнейший диетический дынный торт готов!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти