Главная » Статьи » диетические торты / диетические пирожные

Нежный творожный диетический торт/Gentle curd Fitness cake

Нежнейший творожный торт правильного питания к завтраку. Начните день с полезного лакомства. Не отказывайте себе в удовольствии, ешьте и худейте! И, приятного аппетита!!!

Берем для основы:

▪ 2 столовые ложки муки из отрубей
▪ 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала
▪ 150 гр. моей рикотты или кремообразного творога 
▪ 2 яйца
▪ щепотка соли розовой
сахарозаменитель по вкусу 

Для крема:

▪ 2 столовые ложки обезжиренного творога
▪ 150 гр. обезжиренного йогурта
▪ 5 штук ягод клубники (можно размороженной замороженной)
сахарозаменитель по вкусу

Теперь:

▪ отделяем белки от желтков
▪ белки взбиваем до крепких пиков с щепоткой соли 
▪ остальные ингредиенты также тщательно смешиваем
▪ соединяем обе смеси, аккуратно введя белки ложкой
▪ выливаем тесто на силиконовый коврик, выпекаем при температуре 180°С 10 минут 
▪ затем немного остужаем корж, нарезаем его на квадратики-кирпичики, обмакиваем каждый в крем и выкладываем горкой как домик на блюдо 

Делаем крем:

▪ взбиваем миксером все ингредиенты до относительной однородности
▪ сверху тортик украсила свежими ягодками
▪ готовый тортик отправляем в холодильник хорошо пропитаться

Вот и все! Достаем и наслаждаемся!!! Приятного вам тортопоедания!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Категория: диетические торты / диетические пирожные | Добавил: Yagnetinskaya (09.02.2015)
Просмотров: 2819 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/2
Всего комментариев: 1
verapalam Спам Комментарий добавлен 30.10.2016 в 18:11
Очень вкусный получился! Только ягоды я добавила в крем и брала чёрную смородину)))
avatar