Главная » Статьи » диетические супы / полезные салаты

Диетический салат с кальмаром и мандаринами / Fit-salad with squid and tangerines

Делюсь с Вами рецептом фитнес салата правильного питания. Очень легкий в приготовлении, легкий в калорийности и сверх вкусный. Приготовьте и насладитесь фитнес вкусом! Приятного мандаринового аппетита Вам!!! И, побольше полезных рецептов Вам в Ваше меню правильного питания!!!

Берем:
 
•    немного отварного кальмара 
•    немного савойской капусты
•    пару томатов
•    одно яблоко 
•    пару мандаринов 
•    черный кунжут

Соус:

•    соевый соус + лимонный сок

Теперь:

•    кальмар нарезаем кружочками
•    томаты, яблоко и мандарины нарезаем кубиками
•    добавляем савойскую капусту
•    теперь заправляем салат соусом и посыпаем черным кунжутом

Все! Салат правильного питания готов! Приятного фитнеспоедания!!!

Категория: диетические супы / полезные салаты | Добавил: Yagnetinskaya (23.02.2015)
Просмотров: 1480 | Рейтинг: 2.0/2
Всего комментариев: 0
avatar