Главная » Статьи » диетические десерты

В категории материалов: 19
Показано материалов: 11-19
Страницы: « 1 2

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Нежное кокосовое диетическое суфле/Fitness coconut souffle

А это рецепт диетического, на мой взгляд, суфле правильного питания. Оно невероятно похоже на конфеты птичье молоко. К тому же, суфле низкокалорийное. Я его сделала очень быстро. Берите на заметку в Ваше меню правильного питания!!!

Берем:

▪ 50 мл. нежирного кокосового молока
▪ 1 столовую ложку шоколадного или другого казеина (можно заменить и сухим обезжиренным молоком)
▪ 2 гр. сахарозаменителя

Читать далее Добавлено: 02.02.2015

Ягодный диетический гратен под диетическим соусом сабойон

Гратен – это блюдо, запеченное в духовке до образования аппетитной корочки. Оно может быть как сладким, так и не сладким. В моем случае – ягодный гратен правильного питания. А еще и под прекраснейшим «Сабайон» – один из самых известных классических десертов итальянской кухни. В моем случае, я использовала его как соус. Приготовите это дивное блюдо правильного питания и наслаждайтесь жизнью, вкусом на здоровье и фигуру!!!

Берем:

•    5 ст.л. ягоды - лучше свежую, но если нет, берите замороженную
•    2 ст.л. отварного коричневого риса (но можно и круглозерного белого – это же завтрак)
•    2 яичных желтка (у ППшников всегда они остаются)

Читать далее Добавлено: 01.02.2015

Диетический зефир

Помнится мне, я где-то читала, что зефир – это любимое лакомство целлюлита!!! Теперь у вас есть возможность есть Настоящий диетический зефир из правильного питания и не поправляться от него! Рецепт крайне простой в Ваше меню правильного питания!

Берем:

•    1 белок
•    чуток соли розовой
•    200 гр. детского яблочного пюре без сахара

Читать далее Добавлено: 31.01.2015

Английский диетический крем с малиной ( диетический крем по-баварски)

Баварский крем - это не столько конкретный десерт, сколько технология приготовления. Представляет он собой обычный английский крем, желированный желатином или в моем случае агар-агаром. Это не заварной крем, это не желе, а также не суфле и не мусс... это баварский диетический крем, который стоит приготовить К тому же, мой крем абсолютно диетический, для меню правильного питания. 

Берем:

▪ 385 гр. малины
▪ 385 мл. молока 0%
▪ 3 яичных желтка

Читать далее Добавлено: 29.01.2015

Диетический шоколадно-имбирный крем на маковом молочке с апельсиновым диетическим джемом

Вот рецепт супер диетической вкусняшки для меню правильного питания. Замечательный крем – наивкуснейший и очень легкий. Что бы я тут не писала про него фантастического, лучше один раз приготовить и попробовать! Наслаждайтесь восхитительным апельсино-шоколадным вкусом!!!

 

Читать далее Добавлено: 29.01.2015

Протеиновый диетический десерт «Японский»

Полезный диетический десерт для правильного питания к вашему столу (даже на ужин).  Немножко придется потрудиться, но точно стоит приготовить это японское чудо. Берите рецепт в свое меню правильного питания и быстрей готовить.  Аригато Вам!

Берем:

протеиновые диетические булочки с чаем матча
диетический зефир
▪ 2 ч.л. какао-порошка

Читать далее Добавлено: 27.01.2015

Диетический пудинг "Lounge"/Fitness pudding "Lounge"

Предлагаю Вам приготовить экзотично-клубничный, нежный диетический пудинг для меню правильного питания. В  общем, ну оооочень вкусно и как всегда, по правильному питанию!!! Ах, как же захотелось на море после такого вкуса!!! Мечтайте и наслаждайтесь вкусом!!!

Нам понадобиться:

▪ 1/2 банана
▪ 4 замороженных клубнички
▪ 1 чайная ложка сиропа агавы или топинамбура

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Кефирный вечерний диетический десерт

Предлагаю к Вашему вниманию очередной диетический десерт для Вашего меню правильного питания, который можно есть на ночь. И, как всегда, без вреда для фигуры. Полезный и питательный, как и всегда, в моих рецептах правильного питания.  Если Вы проголодаетесь на ночь, то смело его готовьте и ешьте. Приятного кефирного аппетита и на здоровье!!!

Берем:

▪ 250 мл. кефира (1%)
▪  3 столовые ложки кукурузного крахмала
▪ 2 яйца

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Воздушный клубничный диетический пудинг/Protein pudding light

Диетический пудинг делается быстро и легко. Очень вкусный. Можно взять его на заметку в Ваше меню правильного питания, если вдруг захочется сладкого или у Вас намечается мини праздник правильного питания.  Наслаждайтесь воздушно-клубничным пудингом. Приятного Вам аппетита!!!

Берем:

▪ 250 мл. не жирного молока (у меня 2,5%, но можете взять и меньше)
▪ 100 гр. холодной воды
▪ 1 скуп (27гр) протеина (у меня клубничный казеин)

Читать далее Добавлено: 14.01.2015
1-10 11-19