Шоколадное диетическое финансье с вялеными мандаринами и абрикосовыми косточками/Healthy Chocolate dried tangerine apricot pits Financiers
27
фев.
1326
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Вот и ещё один диетический чудо-рецепт для Вашего меню правильного питания. Возьмите на вооружение и готовьте, ведь он почти не содержит углеводов. С заботой о Вашей фигуре!!! Приятного мандаринового аппетита Вам!!!
- Порций: 6
- Время готовки: 25 минут
- Ккалл.: 76.7
- Белки, г.: 5.9
- Жиры, г.: 4
- Углеводы, г.: 4.8
Ингредиенты
Вам потребуется:
- яйцо - 3 шт.
- отруби овсяные - 4 ст. л. (например, вот такие)
- отруби пшеничные - 2 ст. л. (например, вот такие)
- сухое обезжиренное молоко - 1 ст. л. (у меня вот такое)
- какао-порошок обезжиренный - 2 ст. л. (я использую вот такой органический)
- абрикосовая косточка - 6 шт.
- мандарин - 1 шт. (вяленый и мелко рубленный)
- стевия (заменитель сахара) - 5 г (вот такая или подсластитель по вкусу)
- цедра мандарина - 1 ч.л.
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Тщательно смешиваем вилкой все ингредиенты
Шаг 2.
Выкладываем тесто в формочки (у меня силиконовые для финансье). Выпекаем на верхнем уровне духовки при 180°C в течение 12-15 минут
Шаг 3.
Достаём, вынимаем из форм и наслаждаемся вкуснейшими шоколадными и такими мандариновыми диетическими финансье!!!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти