Главная » Статьи » диетическое печенье

Песочные диетические крендели с протеином и корицей!!!

Песочные диетические крендели с протеином и корицей!!!

Очень вкусные, хрустящие и полезные! Идеальный здоровый перекус!

Ингредиенты:
  • 1/2 скупа (13гр) казеина(или изолята/или СОМа) у меня вот такой ванильный казеин
  • 3 ч.л. кокосового масла (жидкого) я беру масло по этой ссылке
  • 1 ч.л. масла Гхи (топленого сливочного)
  • 3 ст.л. овсяной муки (или рисовой муки, или кукурузной)
  • 3 ст.л. соевой муки (или нутовой/или гороховой) у меня вот такая соевая мука
  • Соль
  • 1/3 ч.л. разрыхлителя
  • 2 ст.л. мягкого творожка 
Как готовить:
Все ингредиенты смешиваем
Скатываем тесто в шар
Шар кладём в пленку и в морозилку на 10-15 минут
Нарезаем тесто кусочками 
Из каждого кусочка крутим "колбаски" из "колбаски" лепим крендели 
Посыпаем их корицей
Ставим в духовку на 15-25 минут при 180С до 
Вот и все. Изумительные диетические крендели готовы!!!
Пробуйте также приготовить диетические крендели без муки с корицей,рецепт по этой ссылке
А также солёные диетические бретцели по-баварски без муки, рецепт по этой ссылке
Приятного аппетита!
Категория: диетическое печенье | Добавил: Yagnetinskaya (13.04.2016)
Просмотров: 8618 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
shistri Спам Комментарий добавлен 25.04.2016 в 15:36
Здравствуйте,
очень здоровский у вас сайт! Прекрасные рецепты!
Возник только вопрос. Какая разница при выпечке, используется казеин или изолят?
Заранее благодарю.
avatar