Песочное коричное диетическое печенье с вяленой вишней и миндалем
04
мар.
2914
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Потрясающий рецепт этого чуда – моего очередного нового эксперимента с песочным диетическим тестом. Всем тем кто на правильном питании советую! Можно на завтрак и перекус, хотя и в обед штучку можно. И, как обычно, готовится быстро. Очень вкусное!!!
- Порций: 6
- Время готовки: 25 минут
- Ккалл.: 95.7
- Белки, г.: 5.7
- Жиры, г.: 5.8
- Углеводы, г.: 5.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- хлопья овсяные - 30 г (вот такие быстрого приготовления)
- отруби овсяные - 20 г (например, вот такие)
- казеин - 27 г (1 скуп вот такого, но можно заменить таким протеином, обезжиренным сухим молоком или овсяной мукой)
- миндаль - 25 г (вот такой молотый в муку)
- яйцо куриное - 1 шт.
- масло кокосовое - 1 ст. л. (вот такое или другое растительное)
- мука кокосовая - 1 ч.л. (например, вот такая)
- стевия (заменитель сахара) - 2 г (по вкусу, я использую вот такую)
- корица - 1 ч.л. (например, вот такая)
- разрыхлитель - 1/2 ч.л. (у меня вот такой пекарский порошок)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
В самом начале смешиваем масло с яйцом, а после - добавляем сыпучие ингредиенты
Шаг 2.
Замешиваем тесто, раскатываем его толщиной в 0,5-1 см
Шаг 3.
Теперь можно лепить печенье. После придания им формы, украшаем вишней и миндальными лепестками (или ничем, они и так выйдут очень вкусными)
Шаг 4.
Ставим в духовку на 10 минут при температуре 180°С, после - достаём и остужаем. Приятного чаепития!!!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти