Главная » Статьи » диетическое печенье

Хрустящее миндально-кокосовое диетическое печенье/Healthy Crunchy almond Coconut cookies

Мои дорогулечки! Делюсь с вами самым вкусным из всех моих (на мой вкус и на данный момент) диетическим печеньем для Вашего меню правильного питания. Ловите рецепт для правильного питания. И приятного кокосового аппетита Вам!!!

Берем:

▪ 130 гр. миндаля (смолотых в муку в кофемолке)
▪  2 ст.л. кокосовой стружки
▪ 1 ст.л. кокосовой муки (можно овсяной, но с кокосовой нежнее)
▪ 3 гр. стевии (по вкусу)
▪ 35 гр. горького шоколада свыше 72% какао
▪ 1 столовая ложка кокосового молока
▪ 1 чайная ложка кокосового масла (не растопленного)
▪ 1 белок яйца
▪ щепотка соли розовой

Теперь:

▪ разогреваем духовку до 180°C
▪ смешиваем тщательно все ингредиенты
▪ лепим печеньки
▪ выпекаем 20-25 минут
▪ растапливаем на водяной бане шоколад и обмакиваем в нем половинки диетических печенек, или половинку с одной стороны, так ккал уменьшится еще.  И ненадолго в холодильник, чтоб застыл шоколад.

Вот и все. Приятного вам печенькопоедания!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Категория: диетическое печенье | Добавил: Yagnetinskaya (14.01.2015)
Просмотров: 2696 | Рейтинг: 4.7/3
Всего комментариев: 0
avatar