Главная » Статьи » диетические блины / диетические вафли

Диетические оладьи по-немецки с яблоком

Предлагаю идеальный рецепт для завтрака правильного питания – это оладьи по-немецки с яблоками + соус с греческим йогуртом, корицей, шоколадом и немного виноградика. Ух, какая получается вкуснятина. Готовьте на здоровье и фигурку! Приятного Вам аппетита!!! И, доброго Вам всем, продуктивного дня!!!

Берем:

•    2 яблока
•    200 мл. молока (не жирного)
•    100 гр. овсяной муки + 60 гр. кукурузной муки
•    сахарозаменитель по вкусу (у меня 4 грамма стевии)
•    2 яйца
•    1 ст.л. сока лимона
•    1/2 ч.л. корицы молотой (или по вкусу) 
•    чуток соли

Теперь:

•    перемешать корицу, сахарозаменитель, с мукой и солью
•    тонкой струйкой влить молоко, затем по одному вбить яйца, вымешивая тесто после добавления каждого яйца
•    использовать лучше сладкие яблоки: очистить их, вырезать семена, нарезать на ломтики 3 мм толщиной, сбрызнуть соком лимона, перемешать с тестом.
•    на среднем огне на аетипринареой сковороде выпекать с обеих сторон
•    перед подачей, диетические оладьи по-немецки с яблоком посыпать корицей с сахарозаменителем

Вот и все, приятного вам оладьепоедания!!! И, вкусного Вам правильного питания!

Категория: диетические блины / диетические вафли | Добавил: Yagnetinskaya (19.03.2015)
Просмотров: 3034 | Рейтинг: 4.5/2
Всего комментариев: 0
avatar