Диетический Клафути с нектаринами
21
фев.
2069
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Необычное и наивкуснейшее диетическое блюдо для Вашего меню правильного питания. Больше и не добавишь. Надо просто сделать и попробовать это диетическое чудо. Приятного чаепития!!!
- Порций: 4
- Время готовки: 90 минут
- Ккалл.: 233.1
- Белки, г.: 12.8
- Жиры, г.: 8.1
- Углеводы, г.: 30.6
Ингредиенты
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Нарезаем нектарины дольками, выкладываем их в форму для выпечки (можно немного смазать кокосовым маслом), выкладываем на форму бумагу для выпечки
Шаг 2.
Затем взбиваем яйца с сахарозаменителем и молоком, добавляем муку и перемешиваем до образования однородной массы
Шаг 3.
Полученное тесто выливаем в форму с нектаринами, выпекаем в течение 1 часа 20 минут в духовке, разогретой до 160 °C
Шаг 4.
Готовый пирог слегка остудить, переложить на блюдо, присыпать немного сухим обезжиренным молоком или овсяной мукой Вот и всё! Можно наслаждаться вкусом и правильным питанием!!!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти