Морковные диетические кексы/Carrot cupcakes fitness
21
фев.
3128
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Получились эти кексики правильного питания очень вкусные и быстро закончились. Поэтому бегите быстрее их готовить! И не забудьте поделиться с любимыми и близкими! Приятного кексолопания!!!
- Порций: 6
- Время готовки: 40 минут
- Ккалл.: 64
- Белки, г.: 2.7
- Жиры, г.: 2.5
- Углеводы, г.: 7.5
Ингредиенты
Вам потребуется:
- отруби овсяные - 4 ст. л. (у меня вот такие)
- отруби пшеничные - 2 ст. л.
- яйцо - 1 шт. (я использовала веганское яйцо из семян чиа)
- морковь - 50 г (потереть)
- разрыхлитель - 1/2 ч.л. (я использую вот такой пекарский порошок)
- стевия (заменитель сахара) - 2 г (у меня вот такая - натуральная, в порошке)
- семечки подсолнечника - 1 ст. л. (например, вот такие)
- фундук - 5 шт. (вот такой, перемолоть)
- корица - 2 г (у меня вот такая)
- мускатный орех молотый - 2 г (например, вот такой)
- пюре яблочное - 7 ст. л. (можно из детского питания, без сахара)
- сухое обезжиренное молоко - 2 ч.л. (вот такое - для украшения)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Смешиваем все ингредиенты и выкладываем в силиконовые формочки
Шаг 2.
Выпекаем при температуре 180°С в духовке около получаса, но можно готовность проверить с помощью зубочистки
Шаг 3.
Остужаем, присыпаем сухим обезжиренным молоком и можно лакомиться. Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти