Главная » Статьи » диетические кексы / диетические кейки

Морковные диетические кексы/Carrot cupcakes fitness

Получились эти кексики правильного питания очень вкусные, почти как настоящие, столовые кексики и быстро закончились. Поэтому, бегите быстрей их готовить и быстрей съедайте. И, не забудьте поделиться с любимыми и близкими! Приятного кексолопания!!! И, правильное питание может быть потрясающе вкусным!!!

Берем:

▪ 4 столовые ложки овсяных отрубей 
▪ 2 столовые ложки пшеничных отрубей
веганское яйцо (семена чиа + вода) подробный рецепт см. в разделе разное 
▪ морковь тертая 50 гр.
▪ 2 гр. стевии 
▪ 1/2 ч.л. разрыхлителя 
▪ горсть семечек подсолнечника
▪ 5 штучек ореха фундука - перемолоть
корица
мускатный орех молотый
▪ яблочное пюре (можно детское без сахара) 7-8 столовых ложек

Для украшения:

молоко сухое обезжиренное

Теперь: 

▪ смешиваем все ингредиенты и выкладываем в силиконовые формочки 
▪ выпекаем на 180°С в духовке около получаса, но, можно готовность зубочисткой проверить
▪ остужаем, присыпаем сухим обезжиренным молоком и можно лопать

Прекрасный рецепт для меню правильного питания!!! Приятного Вам кексопоедния!!! И хорошего дня!!! 

Категория: диетические кексы / диетические кейки | Добавил: Yagnetinskaya (09.02.2015)
Просмотров: 4588 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 3
kbm24 Спам Комментарий добавлен 26.04.2015 в 16:28
А можно обычное яицо?)
Yagnetinskaya Комментарий добавлен 05.06.2015 в 09:21
Конечно можно, но будет более калорийно!!!
verapalam Спам Комментарий добавлен 10.09.2016 в 14:05
Очень вкусно, только что-то плохо отделялись от формы
avatar