Главная » Статьи » диетические кексы / диетические кейки

Диетические маффины на ужин "Вечерок"

Как правило, в правильном питании, на ужин сладкое вредно, но так хочется, особенно зимними холодными вечерами. Маффины на ужин не только не вредны, но даже и полезны. Повышают гормон радости - эндорфин, а это - улыбка, что надолго продлевает жизнь. Лакомьтесь на здоровье!!! 

Берем:

Сверху:

 

Теперь:

  • разогреваем духовку до 200C
  • отделяем белки от желтков
  • все ингредиенты (кроме белков) тщательно смешиваем
  • Белки взбиваем отдельно до крепких пиков с щепоткой соли и вводим их в остальное тесто аккуратно ложкой до однородности.
  • Раскладываем тесто по силиконовым формочкам. 
  • Присыпаем немного кокосовой стружкой
  • выпекаем 20-25 минут

  • Достаем и ужинаем на здоровье хоть с чаем хоть с обезжиренным кефирчиком

  • Приятного вам маффинопоедания и сладких как они снов!!! И, полезного Вам правильного питания!!!

Категория: диетические кексы / диетические кейки | Добавил: Yagnetinskaya (09.01.2015)
Просмотров: 4786 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
pushka27-k Спам Комментарий добавлен 15.05.2015 в 15:44
Два раза уже пробовала печь эти кексики, очень сильно подходят и быстро опадают, как на фото не получаются. Сколько штучек у вас выходит из такого количества ингредиентов?
avatar