Главная » Статьи » правильный обед (диетические панини/бурито/тортильи)

Диетические котлеты с отрубями и зеленью/Chicken Cutlets with bran and herbs

А я делюсь с вами потрясающей идеей к обеду правильного питания. Это полезнейшие и вкуснейшие котлетки. На мой взгляд – идеальный вариант для обеда правильного питания. Добавляйте в меню правильного питания, готовьте и наслаждайтесь вкусной и полезной едой!!!

 Берем:

▪ 100 гр. куриного фарша
▪ 1 белком яйца
▪ 30 гр. отрубных шариков
соль и специи по вкусу

Теперь:

▪ все ингредиенты смешиваем
▪ делаем котлетки
▪ приготавливаем на антипригарной сковороде без масла 
▪ готовые котлетки выкладываем на тарелку и добавляем нарезанный ломтиками большой огурец, немного свежей клюквы и большое количество зелени, и для пикантности черный кунжут

Пальчики оближешь, берите на заметку в Ваше меню правильного питания! И, приятного Вам диет аппетита!!!

Категория: правильный обед (диетические панини/бурито/тортильи) | Добавил: Yagnetinskaya (02.02.2015)
Просмотров: 2207 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 4.0/1
Всего комментариев: 2
nakleskinaa Спам Комментарий добавлен 10.02.2016 в 00:19
Что за отрубные шарики?
zojushka Спам Комментарий добавлен 19.08.2016 в 15:07
я тоже не поняла какие шарики...
avatar