Главная » Статьи » диетические конфеты / полезные батончики

Диетические протеиновые свекольные батончики

Эти свекольные диетические батончики просто волшебные. Они совершенно не содержат сахара, но очень, очень сладкие. Как раз то, что надо для правильного питания! Готовьте для Вашего меню правильного питания и наслаждайтесь вкуснючими диетическими батончиками. Приятного Вам аппетита!!!

Берем:

▪ 1 средняя свекла (запечь в духовке, так полезней, или сварить)
▪ пол стакана ванильного протеина
▪ 1/4 стакана овсяной муки
▪ 1/4 стакана кокосовой муки (или смолотых в муку кунжутных семян)
▪ 8 ст.л. или больше обезжиренного молока или воды
▪ 40-50 граммов горького шоколада более 72% или кэробового (у меня шоколад- более 85% и без сахара)

Теперь:

▪ смешиваем в блендере первые пять ингредиентов до образования тугого теста, если оно липковато, добавьте еще кокосовой или кунжутной муки или протеина
▪ слепите батончики
▪ охладите их часа 3-4 в холодильнике или 30 минут в морозилке
▪ обмакните в растопленный шоколад и еще раз отправьте в холодильник до полного застывания

Вот и все! Можно наслаждаться этими диетическими вкуснюшками!!! Приятного Вам батончикопоедания!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Категория: диетические конфеты / полезные батончики | Добавил: Yagnetinskaya (27.01.2015)
Просмотров: 1716 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar