Диетические конфеты
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Описание
Кому то покажется, что в этих конфетах много жиров. На самом деле, входящее в их состав кокосовое масло крайне полезно, как для здоровья, так и для красоты! Оно самое что ни на есть диетическое , которое помогает сбросить вес. Даже Виктория Бекхэм говорит, что секрет её красоты заключается в том, что она каждый день съедает по 2 ст.л. кокосового масла, поэтому делаем выводы. Кстати, какао заметно повышает жизненный тонус и улучшает настроение, стимулируя выработку «гормона радости» - эндорфина, что так важно людям, придерживающимся правильного питания. Ну а о пользе мёда даже говорить не стоит – сколько там всего полезного. Со всех сторон выходит, что конфеты полезны ! Так что со спокойной душой готовьте этот десерт и наслаждайтесь его правильным вкусом.
- Порций: 8
- Время готовки: 35 минут
- Ккалл.: 91.1
- Белки, г.: 4.5
- Жиры, г.: 5.3
- Углеводы, г.: 6.1
Ингредиенты
Вам потребуется:
- масло какао - 2 ст. л. (у меня вот такое, но вполне подойдёт кокосовое масло )
- какао-порошок обезжиренный - 10 ст. л. (рекомендую вот такой, но вполне подойдёт обычный кэроб)
- мёд - 2 ст. л. (жидкий, например, вот такой , но можно использовать и сироп агавы , кленовый или сироп топинамбура, возможно использование в рецепте 4 г стевии)
- арахисовая паста - 4 ч.л. (например, вот такая + моё суфле птичье молоко или любая начинка: орехи, сухофрукты, ягоды)
- Калоризатор рецепта
- Калькулятор мер
Способ приготовления
Шаг 1.
Смешиваем какао-масло, какао, жидкий мёд или подсластитель по вкусу. Теперь выливаем на дно формы часть жидкой шоколадной глазури. После - ставим в морозилку на 10 минут
Шаг 2.
Достаём формочку из морозилки, сверху на шоколад раскладываем суфле птичье молоко + арахисовую пасту, затем заливаем опять шоколадом до полного заполнения формочек
Шаг 3.
Ставим на 20 минут в холодильник или морозилку. Всё! Вот так просто! Приятного аппетита!
Комментарии (0)
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться, Войти