Главная » Статьи » диетические конфеты / полезные батончики

Оранжевые энергетические диетические батончики / Orange energy fitness bars

На днях мне почему-то вспомнился мой морковный тортик правильного питания, вернее морковка с этого моего морковного тортика. Она настолько получилась вкусной, что я решила по ее типу воспроизвести энергетические шоко батончики правильного питания, чем я быстренько и занялась! Это мои дорогие феерия в сладостях правильного питания, а не конфеты. Ищите ингредиенты и срочно делайте, ну прям сказочные, яркие, вкусные, диетические конфетульки! Приятного Вам приготовления и поедания!!!

Берем:
•    1/2 стакана миндальной муки 
•    1/4 стакана кокосовой муки
•    1/4 стакана овсяной муки
•    1/2 стакана ванильного казеина или сухого обезжиренного молока
•    1/2 стакана ягод годжи (можно немного больше, конфетки-батончики будут еще ярче)
•    цедра 1/2 апельсина (обязательно!!!) это где-то 1 столовая ложка
•    2-3 столовой ложки обезжиренного молока или воды
•    кайенского перца на кончике ножа (по желанию)
•    30-40 граммов шоколада 85% какао или кэробовый

Теперь:

•    все ингредиенты, кроме последнего, складываем в блендер и взбиваем долго, пока масса не станет оранжевой, однородной похожей на тесто
•    затем вылепливаем из теста батончики (влажными руками), если тесто сильно жидкое и сильно прилипает к рукам добавляем еще немного муки или протеина, если сильно рассыпается добавляем водички 
•    оставляем на несколько минут в холодильник
•    за это время, растапливаем шоколад на водяной бане 
•    достаем батончики из холодильника, обмакиваем со всех сторон в шоколаде и на пищевую пленку опять в холодильник 
•    уже минут через 30, супер вкусные батончики готовы!!!! 

Они и правда очень и очень вкусные - это не реклама, пробуйте обязательно, не пожалеете. Я раньше не знала куда эти ягоды пристроить в моем меню правильного питания, купила раз попробовать, вот теперь нашла им применение. Приятного Вам батончикопоедания!!!

Категория: диетические конфеты / полезные батончики | Добавил: Yagnetinskaya (12.02.2015)
Просмотров: 2919 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 3.0/3
Всего комментариев: 2
Smirnova_Maria87 Спам Комментарий добавлен 10.10.2015 в 08:56
А если взять шоколадный казеин? Думаю тоже вкусно получится..
vipkoshechka55 Спам Комментарий добавлен 29.03.2016 в 17:21
Получились нереально вкусные батончики!!! Но они же очень калорийные! Ольга, как можно приготовить низкокалорийные батончики?Возможно, надо убрать некоторые ингредиенты, и тогда можно будет наслаждаться этими вкусными батончиками днем и ночью!!!!
avatar