Правильное питание
или как правильно похудеть

Сладость для тонкой талии

02 янв.
1465

Описание

СТЕВИЯ

Стевия – это медовая трава, листья которой в несколько десятков раз слаще сахара. Естественный ареал произрастания растения -  Северо-восток Парагвая и смежная часть Бразилии. Когда информация о необыкновенной сладости и пользе стевии разлетелась по всему миру, выращивать ее начали в очень многих странах, в том числе и в России. Интересно то, что стевию можно вырастить даже у себя на подоконнике, главное обеспечить почву и воздух влагой, а температуру не опускать ниже 15 градусов.

Помимо того, что стевия намного слаще сахара, она обладает рядом других замечательных свойств. Например, практически не содержит калорий, не вызывает выброс инсулина, хорошо растворяется в жидкости, обладает противогрибковым действием (в то время, как сахар создает благоприятную среду для размножения бактерий). А сколько ложек сахара многие кладут по привычке в чай или кофе? Две, три? Стевии нужно совсем немного – пару листьев или пару капель, в зависимости от того, в каком виде вы приобрели подсластитель. Кстати, производители предлагают сахарозаменитель в нескольких видах: листья, порошок, капли, таблетки. На наш взгляд, самая удобная форма – жидкая стевия. Да не простая… а ванильная! Да, такая тоже существует. Жидкую стевию можно найти со вкусом лесного ореха, лимона, ягод, кокоса, корицы, мяты… Чего только не придумают производители, чтобы любую диету превратить в сладкую сказку, а не в мучение! Несомненно, эти вкусы придадут любому напитку и любой выпечке изюминку, но ванильная стевия наиболее универсальна и подойдет тем, кто не может отказаться от сахара сразу. Она поможет сделать диету наиболее комфортной и спасет худеющую от приступов бессмысленного поедания сладостей. Наверно, вы уже догадались, что и калорийность вашего рациона значительно снизится. Порой, мы употребляем «диетические» (как нас убеждают маркетологи) продукты, но не подозреваем, сколько в них «белого яда». Безобидные йогурты, злаковые батончики, мюсли… Стевия поможет приготовить те же самые лакомства, но только в более полезном и безобидном виде. А главное – они останутся такими же сладкими и вкусными!

История  о том, что полезная пища – невкусная, давно канул в лету. Предлагаем рушить стереотипы и худеть сладко!

Купить натуральную стевию в порошке можно здесь или по активной ссылке: https://ru.iherb.com/pr/Wisdom-Natural-SweetLeaf-Natural-Stevia-Sweetener-4-oz-115-g/5270?rcode=WGB895

Купить натуральную стевию в каплях можно здесь или по активной ссылке: https://ru.iherb.com/pr/Wisdom-Natural-SweetLeaf-Liquid-Stevia-Sweet-Drops-Sweetener-4-fl-oz-120-ml/5106?rcode=WGB895

  • Ккалл.: 18
  • Белки, г.: 0
  • Жиры, г.: 0
  • Углеводы, г.: 0.1