Правильное питание
или как правильно похудеть

Почему многие ППшники, ЗОЖники и фитоняшки не могут жить без кофе?!

02 июня
100

Описание

Во-первых, аромат кофе помогает справиться со стрессом, а худеющие частенько бывают раздраженными/ Корейские, немецкие и японские ученые доказали, что запах жареных кофейных зерен приводит к изменениям в работе генов и производстве белков в мозге. Это, в свою очередь, и помогает перебороть стресс.

Во-вторых, сам кофе снижает аппетит и стимулирует пищеварение, что тоже хорошо для всех стройнеющих

В-третьих, стимулирующее действие кофеина также помогает сбросить лишние кг. Например, 1 чашка кофе за час до тренировки делает аэробные и кардио занятия на треть эффективнее обычного для "сжигания" калорий. При диетах и занятиях спортом кофе заставляет организм использовать для получения энергии не углеводы, а жир

В-четвёртых, кофе сохраняет нашу молодость, вопреки распространённому обратному мнению, кофе и правда, богат антиоксидантами, предотвращающими старение. Антиоксиданты мешают свободным радикалам кислорода разрушать нормальные клетки организма и провоцировать разного рода опухоли. Как утверждают американские специалисты, чтобы выглядеть молодым и здоровым, в день необходимо выпивать 1-2 чашки кофе

В-пятых, кофе помогает убрать лишние объемы и разглаживает нашу кожу, и для этого его даже пить не обязательно, достаточно два раза в день на протяжении месяца втирать в проблемные места смесь на основе кофеина, и уже через некоторое время окружность талии и бедер уменьшатся. По крайней мере, это случилось у 80% женщин, которые участвовали в эксперименте, проводимого бразильскими учеными. Ведь все мы знаем, какие красивые упругие эти самые бразильские попки/ Молотым кофейным зёрнам или кофейному жмыху от кофе машины вообще нет равных в скрабировании в борьбе с ненавистной апельсиновой коркой/ Нужно всего лишь смешать его с любимым гелем для душа и добавить пару капель масла грейпфрута или апельсина/
А постящиеся могут пить кофе на миндальном, кокосовом и молоке, кстати, соевое молоко вспенивается также как коровье, и из него получается роскошный капучино!
Всем кофе!