1000 рецептов для молодости,
красоты и стройности!

Статьи о правильном питании

Сортировка:
21 сент.
431

Как накормить малоежку?

Как накормить малоежку?

Делюсь свои опытом. 

Я наверное из тех мам, кого коснулись все "прелести" материнства - тяжёлая беременность, такие же роды, проблемы с лактацией и её восстановление, отсутствие нормального сна детей (сын не спал дольше 40 мин. в первые 1,5 года), а позже приходилось превращаться в фею-изобретательницу, чтобы уложить их спать. То же и с едой... Никто не хотел есть вовремя и с аппетитом.

Читайте далее >

21 сент.
514

Ударим по спорту!

Ударим по спорту!

Особо решительные готовы идти в бой сию минуту, не откладывая на потом первые шаги к стройности. Это правильный подход. Если вас переполняет энтузиазм во что бы то ни стало изменить свой внешний вид, тогда и приступать к действиям нужно прямо сейчас. 

Читайте далее >

20 сент.
563

Продукты молодости! Часть 1

Продукты молодости! Часть 1

Есть продукты, которые нас старят, а есть те, что даруют молодость

Читайте далее >

15 сент.
460

БАДу рад?

БАДу рад?                                 

Не будем утверждать,что биологически активной добавке рад и стар, и млад, но определённо точно то, что для тех, кто придерживается здорового образа жизни БАД - не пустой звук.

Читайте далее >

23 авг.
666

Что такое Anti - age питание?! Часть 2

Что такое Anti - age питание?!

Еда - не только для похудания или набора массы, а  в первую очередь, для здоровья, сохранения и продления молодости и конечно, потом уже, для красоты, стройности и подтянутости! Но ведь всего этого можно достигнуть одновременно! Как?!!

 

Читайте далее >

04 авг.
508

Пить воду или не пить?!

Пить или не пить?!

Столько споров про 2-3 л. воды в день! 
Я «ЗА» - пить, обязательно, особенно летом, особенно в жару! Ведь вода – это сама жизнь! Каждая наша клетка, орган, кожа и даже кости состоят из воды. Это да! Но зачем же вливать ее в себя в так много? 

Читайте далее >

04 авг.
587

Что делает еду вкусной?!

Что делает еду вкусной?! Почему нам нравится обычная еда, а не ПП блюда!?

Во-первых, Жир! Поэтому в кафе/ресторанах в блюдах очень много, масла, майонеза, сливок - чтобы тупо было вкусно и вы возвращались в заведение вновь и вновь! 

Читайте далее >

Что мешает начать правильно питаться?!

Кто-то из великих сказал, что каждый день надо делать дело, которое тебя пугает, и ты изменишься в лучшую сторону очень быстро! 


Читайте далее >

14 июля
588

Зачем так важно и нужно есть ягоды?

Зачем так важно и нужно есть ягоды?
Лето – пора сезонных ягод и, по моему мнению,  ягоды – самое полезное, что создано природой! Не зря их давно окрестили суперфудом, ведь там такая большая концентрация биологически активных веществ!!! 

Читайте далее >

Кукушка, кукушка, сколько жира мне осталось?! 
Сегодня расскажу вам об одной интересной и очень важной для всех худеющих процедуре. Называется она – измерение подкожного жира.

Читайте далее >