Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 420
Показано материалов: 401-410
Страницы: « 1 2 ... 39 40 41 42 »

Кокосовые диетические панини "Капрезе"/ Healthy Coconut flour panini "Caprese"

Не устаю Вас радовать необычными рецептами для Вашего меню правильного питания. Как всегда полезный, вкусный и сытный диетический панини. А необычность - в кокосовом вкусе. В сочетании с помидорами и сыром - это просто взрыв!!! Приятного панини аппетита!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

 

Берем для булочек панини:

▪ 4 столовые ложки кокосовой муки
▪ 3 яйца
▪ 1/2 ч.л. соли

 

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Яблочный диетический пирог из семян / Healthy Seed Apple Pie

Сегодня я побалую Вас необычным диетическим пирогом с яблоками из меню правильного питания. Так как вкус его пряный, даже изысканный и отличается от привычной нам шарлотки. В общем рекомендую этот рецепт правильного питания. Приятного Вам пряного чаепития!!!

Берем:

▪ 1 большое яблоко
▪ 40 гр. кокосовой муки
▪ 1 яйцо (или 2 белка)

 

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Лимонное диетическое печенье с фисташками и сушеной вишней

Очень вкусное лимонное диетическое печенье с приятным кисло-сладким вкусом для меню правильного питания. Подарит наслаждение всей Вашей семье. Готовьте сразу больше, исчезает в миг. Приятного лимонного настроения!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Для печенья:
▪ 340 гр. кешью, смолотых в муку
▪ 1/3 чашки кокосовая стружка, измельченные
▪ 1/4 чашки сырой кокосовой муки

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетический крем "Лимонный курд"

Представляю Вам диетический лимонный крем, который пойдет, как начинка в торт, и как самостоятельное блюдо к чаю для Вашего меню правильного питания. Фантазируйте!!! Ведь Вы уже убедились, что правильное питание может быть потрясающе вкусным и разнообразным. Лимонного Вам настроения и сладкого вкуса!!!

 

Берем:

▪ 2 лимона
▪ 2 яйца
▪ 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала

 

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетическая пицца без муки "Как настоящая"/ Healthy pizza non-flour "As true"

Как всегда я спешу Вас порадовать, побаловать и удивить. На сей раз - это диетическая пицца для Вашего меню правильного питания!!! Причем не хуже чем в пиццерии, а может и лучше. Приготовьте, попробуйте и напишите мне. Создадим клуб любителей диетической пиццы и правильного питания :) Приятного Вам пиццапоедания с пользой для фигуры!!!

Берем:

▪ 2 яйца
▪ 70 гр. овсяных отрубей
▪ 180 мл. кефира (0%)

 

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетическое печенье из киноа с шоколадом/ HealthyQuinoaChokolateCookies

Благодаря содержащемуся в диетическом печенье киноа  - оно богато содержанием белка. Поэтому, добавляйте в Вше меню правильного питания и можете смело их есть, не боясь за фигуру. Да и необычный вкус не оставит ни капли сожаления!!! И, полезного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 150 гр. крупы киноа
▪ 20 гр. кокосового сахара
▪ 5 ст.л. молока (я брала соевое)

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетические конфеты аля "Ферреро Роше"/Healthycandyas "FerreroRocher"

Потрясающе вкусные диетические конфеты для Вашего меню правильного питания. Диетические ферерки так похожи на настоящие "Ферреро Роше", что их можно спутать. Но отличие все же есть, это калорийность и полезность и, они по всем правилам правильного питания.

И как всегда, полезных Вам сладостей и приятного чаепития!!! 

Берем для крема-начинки:

▪ 1 ст.л. сухого обезжиренного молока
▪ 2 ст.л. какао порошок
▪ 4 ст.л. какао-масла, не растопленного

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Правильный и полезный СОККА (диетический блин)

Ловко орудуя ножом, плечистый паренек нарезает огромный, золотистый, как утреннее солнце, хрустящий блин крупными прямоугольниками, перекладывает их со сковороды на блюдо, посыпает черным перцем. «Вуаля, вот ваша сокка!» Что такое сокка, объяснить трудно. Нужно пробовать... А в моем исполнении она диетическая, специально для Вашего меню правильного питания! Ешьте на здоровье и красивую фигуру, ведь Вы на правильном питании!!!

Берем, для основы:

▪ 2,5 стакана нутовой муки
▪ 1 стакан воды
▪  соль розовая, орегано, тимьян, базилик по вкусу, можно добавить маслины, взбитые блендером

 

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетический КлафутИ с нектаринами

Необычно наивкуснейшее диетическое блюдо для Вашего меню правильного питания. Больше и не добавишь. Надо просто сделать и попробовать это диетическое чудо. Приятного чаепития!!!

Итак, берем:

▪ 500 гр. нектаринов или персиков
▪ 4 яйца
▪ 350 мл. молока (0,5 или 1,5 %)

Читать далее Добавлено: 10.01.2015

Диетическая булочка из отрубей

Вот и я дошла до полуфабрикатов. Но каких!!! По всем канонам правильного питания!!! Добавить консервированного тунца, лист салата, помидор, диетический сыр и получится вкуснейший диетический бургер из этой прекрасной булочки из отрубей. Экспериментируйте!!! 

Берем (на одну булочку форма d - около 8-10см):

▪ 1 куриное яйцо
▪ 20 гр. - молотых овсяных отрубей
▪ 15 гр. - пшеничных отрубей

Читать далее Добавлено: 10.01.2015
1-10 11-20 ... 381-390 391-400 401-410 411-420