Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 420
Показано материалов: 391-400
Страницы: « 1 2 ... 38 39 40 41 42 »

Мини диетические чизкейки "Чайный" / Healthy Mini cheesecakes "Tea"

Фантастичное диетическое чайное лакомство для Вашего меню правильного питания. Каждый раз доказываю Вам своими рецептами, что тортики в правильном питании могут быть вкусными, диетическими, полезными и не во вред фигуре. Ешьте и стройнейте!!! 

Берем для основы:

▪ 2 столовые ложки овсяных отрубей
▪ 1 столовая ложка молотой кокосовой стружки (или пшеничных отрубей)
▪ пару капель ванильного ароматизатора

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Овсяный диетический пирог с клубникой/ Healthy Oatmeal Strawberry Cake

Изумительный диетический пирог к Вашему меню правильного питания. Налейте травяного чая, и трапеза превратится в праздник правильного питания. И это легко!!! Немного усилий, и это полезнейшее диетическое чудо  правильного питания будет  сказочным удовольствие для вашего животика и фигуры. Приятного клубничного настроения!!!

Для теста:

▪ 145 гр. овсяных хлопьев
▪ 50 гр. овсяных хлопьев смолотых в муку
▪ 2 столовые ложки мелко смолотых кешью

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Диетический торт "Рикотта с грушей" / Helthy pear ricotta pie

Рикотта – традиционный итальянский продукт. А моя диетическая рикотта еще и с грушей - нежнейший, восхитительно вкуснейший сыр к Вашему меню правильного питания. Хватит его нахваливать. Готовьте быстрей этот торт из правильного питания и наслаждайтесь домашним диетическим сырным тортом!!!

 

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Шоко-гречневые диетические панкейки/ Healthy Choko Buckwheat Pancake

Интересный рецепт сегодня я Вам предлагаю для Вашего меню правильного питания - шоко-гречневые диетические панкейки, сладкие снаружи и питательные внутри. Ингредиенты, как будто созданные друг для друга.  Даже и не поймешь сразу, из каких ингредиентов состаят. Одно удовольствие в правильном питании. Готовьте и ешьте наивкуснейшие диетические панкейки!!!

Берем:

Для панкейков:

▪ 1 яйцо + 2 белка
▪ 1 большой банан
▪ 70 гр. гречневой муки

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Шоко-орехо-овсяные диетические брауни/ Healthy Oatmeal Nut Choco brownies

Легкие, вкусные низкокалорийные диетические брауни к Вашему меню правильного питания на завтрак. Ешьте на здоровье и приятного диетического браунипоедания!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 1 яйцо (или 2 белка)
▪ 70 гр. быстрорастворимых овсяных хлопьев
▪ 1,5 ст.л. арахисовой пасты

Читать далее Добавлено: 12.01.2015

Диетический хлеб из полбы и цуккини с черникой/ Healthy Spelt Blueberry Zucchini Bread

Для всех любителей горячей и ароматной выпечки - мой рецепт диетического хлеба из полбы, цуккини, семян подсолнечника и черники к Вашему меню правильного питания. Невероятное на первый взгляд сочетание, но великолепное по вкусу. Готовьте и радуйте своих домочадцев наивкуснейшим диетическим хлебом!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 25 гр. черники (можно замороженной, но хорошо размороженной и еще из нее нужно убрать излишнюю жидкость, с помощью кухонного бумажного полотенца.Черника должна стать почти сухой)
▪ 90гр натертого на мелкой терке цуккини, также из него нужно отжать излишнюю жидкость (готовой подсушенной массы будет где-то (50-60гр)
▪ 4 куриных белка (или целых 2 яйца)

Читать далее Добавлено: 12.01.2015

Веган диетический сыр из кешью с имбирем/ Healthy Vegan Cashew Ginger Cheese

Для всех любителей сыра и правильного питания - мой рецепт. Сыр получается вкусным, ароматным и как всегда полезным, а это то, что надо для меню правильного питания!!! И как всегда - диетический, на пользу для Вашей фигуры!!! Приятного сырноимбирного наслаждения!!!

Берем:

▪  2 ст.л. чечевицы или нута
▪ 95 гр. кешью
▪ 10-20 гр. свежего имбиря, натертого на терке

Читать далее Добавлено: 12.01.2015

Хрустящие диетические крекеры из семян "Паприка"/ Healthy Crispy Paprika Seeds Crackers

Крекер - знакомое с детства английское печенье, на сей раз из меню правильного питания -  с пряным восточным вкусом. Необычное решение и невероятный вкус для правильного питания. Я вообще люблю сочетать не сочетаемое. Получаются, за частую фантастические диетические рецепты правильного питания. Один из них перед Вами. Приятного вам паприкового аппетита!!!

Берем:

▪ 340 гр НЕ жареных семян подсолнечника, (замоченных в воде на 8 часов или на ночь)
▪ 340 гр. семян льна
▪ 1 ст.л. Кумина (Зира)

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Диетическое пирожное "Шоколадный фондан"/Healthy cake "Chocolate fondant"

Предлагаю Вам фантастическое, наивкуснейшее, сладко-шоколадное, наинежнейшее - сочное и восхитительное диетическое пирожное "Шоколадный фондан" с протеиновым ванильным мороженным специально для Вашего меню правильного питания. Не совру, если скажу, что получилось оно только с 7-го раза, разные ингредиенты, состав и время приготовления... Я же не профи кондитер, но ура, восторг и удивление - получилось. Почти как настоящий "Фондан" -  твердый снаружи и текучим, мягким шоколадом внутри. Не стану тянуть, ловите рецепт правильного питания и, бегите готовить. На 9 раз он оказался не таким сложным : ) Вкусного Вам и легкого правильного питания!!!

Берем:

▪ 1 яйцо
▪ 1 ст.л. кукурузного крахмала
▪ 1/2 чайной ложки разрыхлителя

Читать далее Добавлено: 11.01.2015

Апельсино-морковные диетические кексы с годжи/ Healthy Orange Carrot Goji berries muffins

Чудесные апельсиново-морковные диетические кексы на удивление вкусны, нежны и легки. Приготовив раз, этот рецепт станет любимым в Вашем меню правильного питания  на долгое время. Готовьте с удовольствием и на здоровье!!! Приятного Вам морковного наслаждения!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 75 гр. моркови, натертой на мелкой терке
▪ 50 гр. кокосовой муки
▪ 3 яйца

Читать далее Добавлено: 11.01.2015
1-10 11-20 ... 371-380 381-390 391-400 401-410 411-420