Главная » Статьи

Всего материалов в каталоге: 420
Показано материалов: 381-390
Страницы: « 1 2 ... 37 38 39 40 41 42 »

Диетические панкейки на обезжиренном кефире

Пышные диетические панкейки - ничего сверхъестественного, зато очень вкусно, быстро и сытненько для Вашего меню правильного питания. Готовьте скорей, с удовольствием и на стройность!!! Вкусного правильного питания Вам!

 

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Кефирный вечерний диетический десерт

Предлагаю к Вашему вниманию очередной диетический десерт для Вашего меню правильного питания, который можно есть на ночь. И, как всегда, без вреда для фигуры. Полезный и питательный, как и всегда, в моих рецептах правильного питания.  Если Вы проголодаетесь на ночь, то смело его готовьте и ешьте. Приятного кефирного аппетита и на здоровье!!!

Берем:

▪ 250 мл. кефира (1%)
▪  3 столовые ложки кукурузного крахмала
▪ 2 яйца

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Диетический хлеб из миндаля с семенами льна бананом и арахисовой пастой/ Healthy banana peanut butter and flax seed bread

Хлеб всему голова, а еще и телу на пользу. Можно есть хоть сколько, все равно не поправитесь, так как он диетический. А еще он вкусный. Самая вкусняшная диетическая вкусняшка в правильном питании. Фиксируйте рецептик для Вашего меню правильного питания, он того заслуживает.
Питайтесь на здоровье!!!

Для теста берем:

▪ 2 яйца
▪ чуть больше пол стакана миндаля
▪ 2 столовые ложки кокосовой муки

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Клубничные протеиновые диетические блинчики с шоко-кремом/Healthy Strawberry protein pancakes with chocolate cream

Эти вкусные клубничные диетические блины – кладись белка для Вашего меню правильного питания. Наинежнейшие, легкие блинчики  на завтрак – это отличное начало дня в правильном питании. Наслаждение вкусом без вреда для фигуры. Приятного Вам шоколадного аппетита!!!

Для блинчиков берем:

▪ 27 гр. (скуп) клубничного протеина или казеина
▪ 150 мл. обезжиренного молока
▪ 1 яйцо или 2 белка

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Творожно-лимонное диетическое пирожное "Перед сном"/ Cottage-cheese Lemon diet-cake "Bedtime"

Люблю Вас баловать новыми сладкими диетическими блюдами. А сегодня это диетическое пирожное, причем  его можно есть на ужин в Вашем меню правильного питания. Я забочусь о фигуре и Вам советую. Поэтому, придерживайтесь правильного питания, пеките на здоровье и на стройность!!! Приятного творожного вкуса Вам!!!

Для корзинок берем:

▪ 150 гр. альбуминового творога
▪ 1 белок яйца
▪ 1 ст.л. кокосовой муки (можно смолотой кокосовой стружки)

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Шоколадное диетическое финансье с вялеными мандаринами и абрикосовыми косточками/Healthy Chocolate dried tangerine apricot pits Financiers

Вот и еще один диетический чудо-рецепт для Вашего меню правильного питания.  Готовьте его быстрей,  ведь он почти не содержит углеводов.
С заботой о Вашей фигуре!!! Приятного мандаринового аппетита Вам!!! И, вкусного правильного питания Вам!!!

Берем:

▪ 3 яйца
▪ 4 столовых ложки овсяных отрубей
▪ 2 столовые ложки пшеничных отрубей

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Хрустящее миндально-кокосовое диетическое печенье/Healthy Crunchy almond Coconut cookies

Мои дорогулечки! Делюсь с вами самым вкусным из всех моих (на мой вкус и на данный момент) диетическим печеньем для Вашего меню правильного питания. Ловите рецепт для правильного питания. И приятного кокосового аппетита Вам!!!

Берем:

▪ 130 гр. миндаля (смолотых в муку в кофемолке)
▪  2 ст.л. кокосовой стружки
▪ 1 ст.л. кокосовой муки (можно овсяной, но с кокосовой нежнее)
 

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Диетические булочки аля " Синнабон "

Если Вы любитель сладостей « Синнабон », то этот рецепт для Вас, но в концепте правильного питания. Готовьте и удивляйте родных и близких, добавляйте в меню правильного питания и ешьте эту диетическую сладость в полезном исполнении!!!

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Воздушный клубничный диетический пудинг/Protein pudding light

Диетический пудинг делается быстро и легко. Очень вкусный. Можно взять его на заметку в Ваше меню правильного питания, если вдруг захочется сладкого или у Вас намечается мини праздник правильного питания.  Наслаждайтесь воздушно-клубничным пудингом. Приятного Вам аппетита!!!

Берем:

▪ 250 мл. не жирного молока (у меня 2,5%, но можете взять и меньше)
▪ 100 гр. холодной воды
▪ 1 скуп (27гр) протеина (у меня клубничный казеин)

Читать далее Добавлено: 14.01.2015

Диетические батончики "Шахматы"/ Healthy Bars "Chess"

Предлагаю Вам рецепт восхитительных диетических конфет, которые, к тому же, легки в приготовлении.  Эти диетические батончики можно брать с собой в дорогу, они незаменимы в Вашем меню правильного питания. Быстрый способ заморить червячка. Полезных Вам шахматопоеданий!!! И, вкусного Вам правильного питания!!!

Берем:

▪ 6 ст.л. кокосового нежирного молока
▪ 1 ст.л. какао
▪ 8 ст.л. шоко-протеина (я брала казеин)

Читать далее Добавлено: 14.01.2015
1-10 11-20 ... 361-370 371-380 381-390 391-400 401-410 411-420